易建联的球衣< $ >易建联的球衣号码

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于易建联的球衣的问题，于是小编就整理了2个相关介绍易建联的球衣的解答，让我们一起看看吧。

易建联的球衣为几号？

易建联的国家队球衣号码是9号。出生地：广东省鹤山市；出生日期：1987年10月27日；毕业院校：广东工业大学（2007年4月）；身高：213cm；体重：116公斤/258磅。

2岁时，易建联随工作调动的父母移居广东省深圳市。1999年，12岁、1米94的阿联和伙伴们报名参加了深圳的街头篮球赛事，结果第一轮就被淘汰了，但一位在场边的业余体校教练戴忆新却注意到了阿联的篮球潜力。

2002年5月，易建联参加北京体育大学举行的Adidas ABCD中国区训练营并获得MVP。7月，易建联代表中国去美国新泽西参加阿迪达斯公司举办的ABCD训练营，易建联成为了246名参训球员中，惟一来自美国本土之外的球员。平均每场抢下5.2个篮板，高居参加训练营榜首。

国内球迷爆出生活中的易建联，他在敬酒的时候只用可乐代替并且一直没喝，你怎么看？

阿联的自律是篮球圈内的一段佳话！

一个优秀的职业运动员除了与生俱来的身体天赋，其余的都要依靠后天的训练以及自律。都知道詹姆斯为了保持自己的竞技状态，连续多年不吃猪肉，从饮食上控制自己，从训练上提升自己。我们的阿联又何尝不是？易建联的自律在国内是出了名，他的日常没有太多社交应酬，只有球场到家庭，两点一线式的生活。

即使是偶尔有私下聚会，易建联的酒杯里装的只会是苏打水亦或可乐，而这一杯水通常在聚会结束也不见得会喝光。在比赛里也只喝有电解质的椰子水，从来不喝功能性饮料。在自律上，易建联有着钢铁意志，他的行为守则都是NBA的顶级球星才会坚持在做的事情，诺维茨基也是在退役后品尝了21年后的第一杯酒，第一块蛋糕。

易建联确实有一股超级球星都具备的韧劲，只要他认准的事情，一般都不会轻言放弃！每个休赛季都会选择前往美国进行特训，保持自己的竞技状态，延长职业生涯长度。都说天道酬勤，阿联的付出也在他身上看到了回报，真实年龄已经35岁他，依旧可以作为中国男篮领袖驰骋在国际赛场上，一往无前！

小锦鲤侃球：

我觉得易建联的自律，就如同他的性格一样，润物细无声，他不用去标榜一些什么东西，所有球迷都看在眼里，球迷们欣赏他的职业态度，喜欢他低调沉稳的性格。易建联为了中国篮球倾其所有，做到了他能够去做到的一切，这样一位自律的老将，值得所有球迷向他致敬！希望阿联的职业生涯能够继续，虽然我们知道他很累，但中国男篮现在离不开他！对此你怎么看？欢迎一起讨论。

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谈起自律，所以人都能浅描淡写。但是真正做到的人又有几个，没有超强的意志力很难达到效果！易建联作为中国男篮常青树，自律习惯堪称楷模！

我们所有人都有过痛下决心去做一件事，比如减肥，往往都是准备前信心满满，坚持两天就事倍功半，半途而废！

这就是自律，我一直认为能够做到自律的人，内心都有一种信仰，一种舍我其谁，孤独一掷的决心！

詹姆斯堪称NBA的标杆，即使年过三旬，依然保持不错的竞技状态，詹姆斯曾经接受采访谈到，自己一直没有吃过猪肉，而且对于饮食的要求非常高，每年在身体花费上就要消费百万！

我们老一辈球员对于自律的要求性也很高，而现在的年轻球员，对于自律性则要略差一些！易建联作为中国男篮一哥，对于身体的把控简直就是球员楷模，我一直认为易建联的肌肉线条是所有CBA中最匀称的球员！

最近有球迷爆出易建联的私生活，只见易建联参加一档酒会，易建联正在跟一些人互相敬酒，然而球迷发现易建联的酒杯中根本不是酒，而是一杯可乐，而且易建联并没有喝，只是以饮料带酒跟大家走了一个程序！

成功不是偶然，易建联今年在世界杯的表现，折服了很多球迷，也让球迷为易建联的状态感到欣喜。易建联能够保持如此状态，跟自己的自律分不开关系。就在中国男篮参加美国夏季联赛，易建联在美国跟朋友聚会，杯中只有一杯白水，如此自律的易建联，值得所有球迷尊敬！

易建联的自律，需要顽强的信仰支撑。易建联清楚，作为男篮老大哥，必须在行动上影响年轻球员，指引年轻球员保持职业球员该有的样子。而现实，年轻球员，我行我素，撸串、烤肉，完全没有职业球员应该具备的条件！这不是易建联的失职，而是中国篮球的失败！

大壮点评：世界杯易建联成为了中国男篮唯一的遮羞布。寄以厚望的几名球员所表现的状态让人堪忧，球技可以后天磨练，慢慢弥补，而自律则要从现在开始，强壮的身体才是竞技体育的基本！

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易建联的自控能力在业界内是出了名的！作为一个天天处于酒池肉林的普通男人，或许很难理解和体会一个优秀运动员如何控制自己的饮食和爱好，但易建联二十年如一日就是这样坚持的。

要知道易建联如今已经三十多岁了（35还是32自行判断），他已经不是当年那个随时能起飞虐筐的弹簧人，但他依旧保持着很好的竞技状态，并且在本届男篮世界杯他依旧有能力在关键的时候扛着中国男篮往前走，这就是他多年以来的自律带来的好处！

运动员的身体就是他们的财富，身体状态的好坏也将决定他们职业生涯的长短！我们知道在美国NBA的詹姆斯是一个自律狂人，尤其是在训练和饮食以及身体的保养方面，他每年花费在营养饮食方面的费用要以百万来计量，这才造就了他三旬老汉依然能够飞天入地的身体！

那么对比詹姆斯，大家就能理解比詹姆斯年纪还大的易建联是如何自律和自控的保持自己的身体状态，易建联在生活中的自我习惯控制能力一定不比詹姆斯差，甚至比詹姆斯对自己更加苛刻！

作为篮球运动员，整天和一群大小伙子天天一起训练，偶尔一起出席活动进行聚会，一定会有各种场合粗腰应酬，在如今这个环境真正能控制住自己在各种场合都滴酒不沾确实很难，难在人情世故、难在各种诱惑和劝说！

易建联确实在各个细节上做到了极致，我们不敢说他一直都是滴酒不沾，但至少他能够很好的控制自己，并且能够清楚的知道该如何要求自己，这是最难能可贵的，也是现在这些年轻的男篮队员最欠缺的！

要知道在NBA的哈登、杜兰特、詹姆斯等巨星在休赛期都会有一些放松的时刻，比如抽个雪茄，去个酒吧夜店等等。

自律的人生最可怕，自律的人生才能开挂。身为普通人的我们更加应该严格要求自己，管好自己，让自己变得更好，如果连自己的肉体都管不了，由何谈掌管自己的人生呢？加油吧各位！

想要成为一名伟大的球员，自律永远是排名第一位的！现役NBA第一人詹姆斯、湖人名宿科比等，都是严格的自律铸造他们伟大的职业生涯！包括我们现在的男篮一哥易建联，私下里也是相当的自律！

近日，有网友爆出易建联在参加一场宴会时有人向他敬酒，但是他只在杯中盛了少许的可乐，而且连可乐都没有喝，最后只是充满敬意地碰了碰杯完成了敬酒。虽然只是敬酒一个简单的小举动，但是也着实让我们对易建联的自律程度刮目相看！那为何易建联能有如此自律的状态呢？容我慢慢分析一下。

易建联NBA打球经历

易建联能有如此自律的生活态度，其实跟他早前留洋NBA有着密切的联系。2007年易建联参加NBA选秀并被雄鹿队选中，正式开启NBA生涯。虽然他在NBA没有像姚明那样打得一帆风顺，但是NBA球员平时的训练、自我保养的方式、生活的自律程度等易建联可都是看在眼里的。所以，即使他现在已经回到CBA联赛效力，但是他每年在联赛休赛期时都会前往美国进行短期的特训，并斥巨资对自己的身体进行保养以延长自己的职业寿命。因为，他在NBA看到了像詹姆斯等巨星每周花费在自己身体保养上的费用，让他深刻明白好的生活方式、自律方式对自己职业生涯的寿命是有多么重要。

易建联平时生活的自律性

易建联在平时的生活或者比赛中也有着良好的生活自律性。比如他在比赛的时候基本不和运动性能饮料，他就喝白开水；平时训练补充能量的时候，他也不像其他球员那样多吃蛋白粉或者其他营养品，他就只喝牛奶增加营养；还有像其他抽烟、喝酒等，易建联几乎都不会沾上边。所以，易建联之所以在本届男篮世界杯每场比赛能发挥如此稳定和高效，和他日常的生活习性都是密切相关的。

易建联远离CBA联赛浮躁的氛围

国内CBA联赛，虽然在篮协主席姚明的改革下越来越职业化、越来越接近NBA的节奏，但是整体还是略显浮躁、有些急功近利。球员但凡有一点成就就吹捧的要上天，一旦被吹捧之后，球员们的心态和自律性就会受到巨大的冲击。像之前联赛中的郭艾伦，被捧为“亚洲第一控卫”后十分的飘，联赛结束后一连接了几档综艺节目，已经基本和打球时的自律性相去甚远了。还有像上赛季CBA联赛MVP同样也是各种上综艺露脸，就已经不像是名篮球运动员了。而相比之下，易建联在这些活动项目上安排的非常少，只有在林书豪的邀请下参加了几次综艺比赛的录制，全程阿联也是谦虚、低调，以指点青年的篮球运动员为主，没有一点夸张、浮躁的态度在节目中。

易建联伟大的榜样

我们再来看看易建联所知道的一些NBA或是男篮世界杯中的一些伟大榜样。现役NBA第一人詹姆斯，他在每场比赛之后都要坐进他那价值上百万美元的身体理疗“冰柜”里让身体彻底冷冻，这是他雷打不动的比赛习惯。39岁依然帮助阿根廷杀入男篮世界杯决赛的斯科拉，他上赛季在CBA打球时，他每吨的饮食都会带着称去测控他的每一次进食，他的两位营养师也都会在其旁边指点他应该吃的量和食物，每次他的控制的很到位。我想他们的这些一系列自律的行为，对易建联也是有相当大的触动的，对易建联所起的榜样作用非常的明显！但是，这样的自律性是我们国内球员能相比的吗？

总结

所以，要想成为一名伟大的球员，自律是他首先要必备的一个因素。不管是易建联、斯科拉或者是詹姆斯，若不是他们平时一点一滴的自律，我想他们也不会在场上保持如此的专注度和及其优秀的比赛竞技状态！希望我们国内球员都要像他们一样时刻提醒自己保持良好的饮食习惯、保持良好的自律性！

/90后大嘴巴小李子撰文

到此，以上就是小编对于易建联的球衣的问题就介绍到这了，希望介绍关于易建联的球衣的2点解答对大家有用。