足球带球教学视频< $ >足球带球教学视频完整版

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足球带球怎样降低重心？

多练习 带球绕桩 （外脚背拨球式） 多用左右脚颠球（另外一只脚死了自然不协调）多看看视频学习那些街足高手，别老问我们 中国足球自己都不行怎么能教你厚着脸皮给你点建议：你说的不是重心问题 是身体不够协调，不是起跑慢，就是出脚不够快，身体柔韧性、球感颠球时看你身体是不是僵硬就知道你技术高低了，放松点多练练，你看人家巴西人站着坐着躺着除了用手哪都能玩，你说他重心在哪？多练吧 感觉有了，重心就游你掌握啦，我们玩球不要被球玩， 关键放松！

足球带球和加速摆腿射门时脚步杂乱？

天生的 有些人这些带球的感觉特别强烈，有的人就不是那么回事了，尽量把步子迈得小一点，对目标距离有一个评估，最后一步要用力一些，很稳的菜在草皮上，这对接下来的射门很有帮助的总归还是多练习吧，带球尽量用外脚背 控制在30cm以内这个距离做假动作 突破都是正好合适的速度太快也会影响的

怎么在高速跑动的状态下把足球自如的带在脚下？

首先高速带球有几个要领。

1:用脚尖外侧触球，这样更容易让球有控制也可以让你跑到接近无球状态速度。

2:有防守球员不要躺球太远。

3:拿到球开始突，加速起来不要犹豫，容易造成防守球员紧张。

4:控制步伐和加速减速。

高速状态下变相c罗有一招常用的。其实很多过人防守高速都可以完成踩单车也是。所以只要带球好变相也不是问题。

足球带球时眼睛看球还是看哪？

新手带球习惯盯球，水平较高的足球运动员，一边带球一边会观察队友和对方防守球员的位置，用余光兼顾足球即可。一旦发现对方的防守漏洞或者队友的突然前插跑位，第一时间就能将球准确送到相应的位置，这是一名高水平足球运动员所具有的能力。

足球带球绕杆怎样最快？是单脚外脚背，还是双脚内脚背？

足球里带球绕杆是一个训练足球技巧和球感的练习之一，也是球员小时候必须练的基本功。

那么怎么样才能绕的快？我觉得要做到以下几点。

第一，多练。熟能生巧，只有脚对球有感觉了，才能更好的控制住球。所以刻苦训练必不可少。

第二，每种方式都要练。像你说的，是单脚外脚背还是双脚？我觉得都可以，只要熟练掌握其实速度不会差太多，主要是你习惯于哪种方式。快速的绕杆其实基本都是过一个杆一次触球。不管你用哪个部位。

举个例子你用单脚绕杆，其实是一次内脚背触球一次外脚背触球，用双脚就是左脚一次内测触球过一个杆之后，紧接着右脚内侧变向再过一个杆。还可以两只脚都用外脚背变向。

还有只绕一个杆的训练。就是用一只脚内脚或者外脚背转圈。

这些都是经典的增加球感的练习，如果你需要应对绕杆的考试，我建议你找到一种你认为合适舒服的方法，不断练习。提高会很快的。

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